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徐闻阿婆"私家"公开35款祛湿靓汤快回家叫老妈煲给你喝

发布时间:2019-05-25 16:29 来源:未知 编辑:admin

  原题目:徐闻阿婆"私人"公开35款祛湿靓汤!快回家叫老妈煲给你喝!

  比来,大徐闻的太阳不断晒个不断

  导致小编不得不采纳特殊手段

  下楼买冰淇淋

  公然,只要如许才能缓解夏季的闷热

  小编的世界就仿佛泡进了大池子里

  湿气那叫一个重啊,叫我们徐闻人怎样受得了

  不外,所谓“久病成良医”

  在徐闻这个全中国此中一个湿气最重的处所

  我们徐闻人都是“出生入湿”多年的老湿机了

  关于湿气的奥秘也略知一二

  对于湿气的方式也颇具成效

  下面小编就为大师揭秘,徐闻人最厉害的

  祛湿招数——煲汤!

  秘方大揭秘:35款祛湿圣汤!

  1.荷叶薏米煲瘦肉汤

  原料:荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山

  功能:健胃祛湿,升发阳气,改善疲倦乏力,消弭委靡

  2.三豆鳅鱼健脾祛湿汤

  原料:生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量

  功能:清暑祛湿、健脾补肾的功能

  3.茯苓骨头汤

  原料:猪骨、茨实、薏米、土茯苓

  功能:除湿解毒、通利关节,防止关节炎、风湿关节痛等

  4.黑木耳黄花菜煲泥鳅汤

  原料:生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量

  功能:养气补血滋肝阴,对于小儿急慢性肝炎有很好的医治功能

  5.沙葛猪骨汤

  原料:蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。

  功能:湿气过重,此汤,可清热祛湿,健脾开胃

  6.什锦蔬菜七彩汤

  原料:香菇、蘑菇、洋葱、芦笋、柿子椒、绿菜叶、高汤、盐、味精,橄榄油、醋

  功能:弥补维生素,推进新陈代谢

  7.白胡椒薏米猪肚汤

  原料:猪肚,薏米,腐竹少许,红枣、生姜、食盐、白胡椒、食用油、料酒少许

  功能:健脾,去湿,淮山补益力强,芡实固涩力好

  8.淮山扁豆煲鸡脚

  原料:淮山,芡实,扁豆,鲜鸡脚,薏仁,生姜少许

  功能:健脾祛湿,适宜脾虚有湿症者,或体倦乏力、食少便溏者饮用

  9.赤小豆冬瓜煲鱼头汤

  原料:冬瓜750克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉150克、生姜3片

  功能:消肿解毒,补脾利水

  10.黄瓜去湿汤

  原料:老黄瓜800克,陈皮,粳米,鸭肾2个

  功能:清热解毒祛湿

  11.猪横利去湿汤

  原料:猪横利,夏枯草、棉茵陈、生姜

  功能:清热去湿,去肝热,是春夏一味相当好的食疗汤水

  12.党参鳙鱼汤

  原料:鳙鱼,党参,陈皮,料酒,桂皮,鸡汤,草果

  功能:养脾养胃,补中益气,调度肠胃

  13.枸杞猪肝汤

  原料:枸杞,生姜,猪肝,盐

  功能:清热祛风,易血明目,防止肾亏惹起的黑眼圈

  14.薏米大梨猪骨汤

  原料:猪尾骨(或排骨)、黄冠梨、熟薏米仁、淮山药、 花椒、 料酒

  功能:祛湿健脾消水肿

  15.红枣莲子鸡爪汤

  原料:鸡爪,红枣,莲子,香菇

  功能:弥补肌肤水分个弹性,美容养颜

  16.雪梨滋阴润肺汤

  原料:瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬

  功能:清热解毒,润肺止咳,常饮有助于加强肺腑免疫能力

  17.玉米胡萝卜排骨汤

  原料:玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精

  功能:抗花粉过敏和过敏性皮炎

  18.天麻八珍汤

  原料:鸡,鱼头,羊肉,天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍生姜

  功能:补气益血,调度身体

  19.鲜香菇豆腐汤

  原料:豆腐2块、鲜香菇、瘦猪肉、生姜、盐、鸡精适量。

  功能:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、血压过高的人最该当喝

  20.牛蒡玉米淮山汤

  原料:牛蒡、玉米、淮山

  功能:加强体力,通便排毒,润泽肌肤,润燥利喉

  21.鲜蘑菇炖鸡汤

  原料:蘑菇,嫩鸡,葱条,生姜

  功能:抗癌,降压,降血糖

  22.银耳淮山排骨汤

  原料:排骨,淮山,银耳

  功能:健胃益气,慢性胃炎,乏力者能够多食用

  23.牛肚薏米汤

  原料:牛肚,薏米,扁豆都,盐

  功能:健脾祛湿益胃,排脓舒筋

  24.苋菜豆腐鱼头汤

  原料:苋菜、豆腐、鱼头、姜丝

  功能:清热解毒润肠,祛除头风

  25.淮山薏米生鱼汤

  原料:生鱼,淮山,薏米,姜,陈皮,瘦肉

  功能:养阴补虚,解春困,健脾

  26.白玉猪小肚汤

  原料:白茅根,玉米须,红枣,猪小肚

  功能:祛湿消肿提精力

  27.薏仁猪脚汤

  原料:薏仁、猪脚、黄酒、姜、胡椒粉

  功能:健脾,壮腰、利湿

  28.天麻补脑汤

  原料:天麻,鱼头

  功能:去头痛,益气养肝

  29.金针豆腐瘦肉汤

  原料:金针菇、豆腐、瘦肉

  功能:安神,健脾胃

  30.生鱼西洋菜汤

  原料:生鱼、西洋菜、蜜枣、瘦肉

  功能:弥补氨基酸,恢复体能

  31.排骨海带汤

  原料:排骨、海带,黄酒,姜,大葱

  功能:健骨御寒

  32.海底椰南枣汤

  原料:海底椰、苹果、南枣

  功能:滋养养颜去清淡

  33.虫草花枸杞汤

  原料:虫草花、枸杞子、银耳,无花果、薏米仁、鸡爪、排骨

  功能:养肝,润肺,提高免疫力

  34.核桃板栗鸽子汤

  原料:核桃,板栗,鸽子

  功能:补肝壮肾,益气补血,生津止渴

  35.芹菜红枣汤

  原料:芹菜,红枣、生姜

  功能:疏肝利胆见健脾

  小编温暖提示:

  祛湿有分湿热和寒湿。

  若是是寒湿,吃薏米会拔苗助长哦

  不消放油、喜好汤味浓就多放点料,

  多煲一会儿、调味根基就是盐,

  也能够什么都不放,追求原汁原味…

  35款靓汤总有一款是你的菜!

  快把这个秘方发给妈妈,

  靓汤放置起来吧!

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